气候转冷后，很多人没有及时的增加衣物，就简单患上伤风。而在这样一个时间段，有些人就爱去喝些鸡汤，究竟这是民间相传了多年的“治伤风偏方”。

但细心想想，也常常听人说鸡肉是发物，吃了之后会加重伤风。莫非伤风的时分只能喝汤而不能吃鸡肉呢？爆破养分讲堂的养分师和咱们好好说一下：

先清晰告知咱们，喝鸡汤缓解伤风底子不靠谱。尽管从前也有一项研讨发现，鸡汤对伤风患者产生了必定的抗炎作用。但一方面来说，这仅仅是一项试验罢了，还远远不到下结论的时分，一向到现在，都没有一点威望的依据能阐明“喝鸡汤能防治伤风”。

另一方面，就算喝鸡汤真的可行，其作用也十分的弱，咱们没有必要为了这点作用去专门喝鸡汤。

至于伤风的时分能不能吃鸡肉，彻底便是咱们瞎忧虑。在美国，很多人伤风后都特别爱吃鸡肉，也从来没见到会加重伤风。

而“鸡肉是发物”的说法，其实是一种十分民间的言辞，现在还没有医学（不论中医仍是西医）研讨证明过。

实际上，只需咱们适量的吸取鸡肉，确保饮食的养分平衡，反而会让身体更舒畅，对伤风康复也会有必定的优点。

所以说，咱们没有必要纠结伤风要不要吃鸡肉或许喝鸡汤，把它们作为一般的食物就好。假如你想吃，又能确保膳食的平衡，定心去吃就好了。

最终，爆破养分讲堂的养分师主张咱们咱们，伤风之后就别多想了，仍是赶忙去吃伤风药吧。现在有一种十分矫枉过正的观念：伤风扛过去是最好的，一般一周都能回复，吃药会对身体形成损伤。

但实际上，现在的伤风药副作用现已十分小了。而这些药物能有用的缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等伤风症状，能让咱们更舒畅，不至于影响到学习和作业。不论怎么看，利都是远远大于弊的，为什么咱们不去吃呢？

当然啦，也要提示一下各位，市面上有些伤风药也会带来嗜睡、冷静的副作用。假如你接下来要做一些需求会集注意力的工作，比如说开车，就必定要慎重食用，选用药物前要细心的阅览相关阐明书。

各位朋友，伤风后你尝试过喝鸡汤吗？你觉得对病况有影响吗？无妨在下方谈论区留言，共享你的生活经验。