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宝宝生长发育口诀是什么宝宝生长发育口诀的内容

2021-05-03 10:37:51
宝宝生长发育口诀是什么宝宝生长发育口诀的内容

一、宝宝生长发育口诀的标准

1.胚胎发育期

胚胎发育期是从精子和卵子相遇结合开始算,一直到第八周。在这段时间内,胚胎的器官和组织、系统都会迅速分化发育并且初步具有人形。此阶段是胎宝宝发育的关键时期。

2.胎儿期

从受精卵形成第8周算起直至出生,此阶段成为胎儿期。在这个阶段,胎儿的身体器官会逐渐长大,发育也逐渐趋近成熟,成长发育速度较快。

3.婴儿期

从孩子出生开始计算,到孩子满一周岁,这段时间被成为婴儿期。此阶段孩子成长发育速度最快,因此需要补充足够的热量和营养素,尤其是要注意满足其对蛋白质的需求,可从乳类中获得。与出生之时比,短短1年孩子的身高将增加前者的一半之多。体重会增长到出生时的两倍左右,孩子的大脑在这个阶段也会快速发育。等满一周岁时,孩子已经学会坐起来、爬行,并且开始学习如何走路。

4.幼儿期

孩子一周岁到孩子未满三周岁之间的这段时间被成为幼儿期。比起之前几个时期,孩子成长发育的速度放慢,特别是体格的发育孩子神经系统的生长发育的速度也开始减慢,此时孩子的大脑已经有成年人的五分之四大了。孩子的智力发育会比之前更好,语言能力、思维能力以及应变能力逐渐增强。

5.学龄期

从孩子上小学开始算起到孩子进入青春期之前的这段时间是学龄期。这段时间内,孩子成长发育的速度基本稳定,体格发育稳定,除了生殖器官以外,其他器官的发育程度已经接近成年人。大脑的形态也基本上和成年人一样,智力也得到了进一步的提高。孩子的控制能力、理解能力、分析能力和综合能力也在逐渐变更好。此时孩子的淋巴系统的发育处在最高点。

6.青春期

女孩的青春期一般是12岁左右到十七八岁左右,男孩的青春期一般从十三四岁开始,到十八岁至二十岁之间这段时间结束。在这个阶段,在性激素的作用下,孩子成长发育速度加快,身高和体重都有了明显的变化,第二性征开始出现,生殖器官迅速发育并逐渐趋向成熟。但是此阶段孩子的神经系统、内分泌系统调节不够稳定,会导致其心理、精神以及行为也不太稳定。另一方面,由于孩子逐渐接触到社会,遇到了前所未有的新问题,外界的环境对孩子造成的影响也越来越大。

二、宝宝生长发育规律

  1.过程连续不断且有阶段性

  这一过程一直连续不断,但是不同阶段各有特点,速度不尽相同。一般情况下,速度受年龄的影响。以体格发育为例,越是年幼的孩子其发育速度越快,待孩子满一周岁后,成长发育的速度会逐渐趋向于平稳,但是待进入青春期后又会迅速加快速度。

  2.各个器官生长发育不平衡

  身体各个器官的发育速度不同,有快有慢,而且开始发育的时间也不一致。神经系统的发育一开始很快,但是渐渐会减缓;而生殖系统开始发育的时间比较晚;淋巴系统则是一开始很快,之后会回缩;孩子比较小的时候,皮下脂肪发育比较快;一般情况下,当孩子进入学龄期,肌肉组织发育速度会变快。

  3.按照一定的顺序成长发育

  一般情况下,成长发育是按照上至下、左至右、低级至高级、简单至复杂的顺序进行。

  4.个体成长发育存在差别

  孩子的生长发育在一定的范围内,会受到先天因素和后天因素的影响,因此处在同一阶段的孩子之间的差距可能会比较大。

三、影响宝宝正常生长发育的因素

  1.遗传

  遗传对孩子的生长发育会产生一定影响。例如父母的身高、肤色、毛发量及其形态等特征。

  2.精神

  倘若小朋友未得到父母充分关爱,那么其生产激素分泌受影响,进而阻碍身高增长,所以个头要矮于同龄的孩子。

  3.营养

  营养对孩子的生长发育有十分重要的作用。处在婴幼儿期的孩子的营养要全面均衡,否则会影响孩子的正常发育,甚至会影响今后的智力发育。

  4.睡眠

  当孩子睡着后,脑垂体的前叶就会分泌一种能够促进生长的激素。如果孩子的睡觉时间不够,那么生长激素的释放可能会受到阻碍,从而引发精神性侏儒症。

5.锻炼

  如果孩子能够在自然环境下坚持锻炼,那么体质会随之增强,发育水平会有一定的提高,生病的概率也会降低。阳光、空气和水能够促进人体的新陈代谢,还能够促进消化和吸收,对血液循环也有一定的促进作用,对孩子的生长发育产生积极的影响。

  6.疾病

  如果孩子患有消化、呼吸或内分泌系统疾病,或者脑部发育不全等,且长期未愈,那么制约孩子啊的成长发育。

  7.环境和气候

  研究表明,孩子秋天体重易增加,春天身高易增长。还有一个有趣的发现,处在热带地区的小鹏偶发育比较早,而寒带地区的孩子生长较为迅速。此外,生活在生活制度周全合理、空气质量较好、噪音污染较少的地区的孩子,其生理、心理生长发育都比较好。

四、促进宝宝生长发育的食物

  助力孩子成长发育的食物

  1.富含蛋白质的食物

  人体组织的基本构成单位是细胞,而能够构成细胞的重要物质就是蛋白质,因此孩子正常的生长发育离不开蛋白质。动物性食品、豆类食及其系列产品中都含有优质蛋白质。

  例如,蛋类食物卵磷脂的含量比较高,能够改善大脑组织的新陈代谢,对孩子的智力发育有促进作用。鹌鹑蛋中含有较多的卵磷脂,如果正处在生长发育阶段的孩子每天可以吃一个鹌鹑蛋,那么对成长发育是很有好处。此外,酸奶也是一种很好的选择。其可促进钙、铁、磷等矿物质元素的吸收。其含有的乳酸菌可将乳糖为半乳糖,有益孩子脑部发育,还可促进钙、铁、磷等矿物质元素的吸收。

  2.富含铁的食物

  研究表明,尽管孩子已经摄入充足的铁元素,但是吸收非血红素铁比较多,而血红素铁的吸收量比较少,因此总的来说还是没有摄入充足的铁元素。如果想要预防或治疗缺铁性的贫血症需要格外注意这一点。

  婴儿需要及时摄入含有铁元素的辅食抑制断奶食物;满两岁以后应多吃富含铁元素的食物,例如动物肝脏、动物血液、瘦肉、鱼类和木耳、海带、芝麻等食物。

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