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宝宝睡觉满头汗怎么回事宝宝睡觉出汗的调理

2021-05-03 10:27:49  阅读:93171+
宝宝睡觉满头汗怎么回事宝宝睡觉出汗的调理

一、宝宝睡觉爱出汗是怎么回事

  · 生理性多汗

  是指在宝宝发育情况良好、身体健康的情况下,睡觉时出现的非疾病引起的出汗现象。生理性出汗大多是在头部、颈部发生出汗现象,常发生在入睡30分钟内,一般1个钟头后就会停止。对于生理性多汗,家长不需要担心,它属于正常现象。原因可能有以下四类:

  1.活泼好动。孩子活泼爱动,热量产生也多,身体没能排出的热量积在身体里。在睡眠中,人体所产生的热量降低,人体为了维持正常的温度,便以出汗的方法来排热。

  2.睡前吃高热量食物。在入睡前吃了高热量食物,如巧克力、糖果等,睡着之后产热增加,机体便开始散热,主要途径就是出汗。

  3.保暖过度。许多家长怕孩子感冒,会给孩子盖比较厚、比较多的被子。但实际上,宝宝处于长身体的阶段,新陈代谢非常快,再加上捂得非常严实,受到过热的刺激,身体便只能通过排汗来调节体温。

  4.环境原因。在室温较高或者比较闷、空气流动不好的情况下,孩子就更易出汗。

  · 病理性多汗

  此类情况是因某些疾病而造成的,常表现为在平静状态时也出汗,而且汗较多,比较多见的是前半夜头部出汗明显。这可能是存在以下潜在疾病:

  1.婴儿佝偻病。由于潜在疾病的影响,头部出汗较多,宝宝睡得不舒服,头部与枕头接触摩擦,在枕部形成环状脱发现象。当看到这些现象的时候,家长就要小心了,这是婴儿佝偻病的早期现象,要及时给宝宝补充VD和钙。

  2.结核病。当宝宝除了前半夜出汗之外,后半夜也出现这种现象,并且伴有四肢无力、食欲不振、脸部潮红、低热等现象时,多半是结核病。家长应该及时带宝宝入院检查。

  3.心脏病、糖尿病等。如果宝宝长时间出现夜里盗汗或手脚容易出冷汗的情况,可能是受潜在的疾病因素影响,家长应该带孩子尽早就医查明原因。

二、宝宝睡觉出汗多从哪些方面改善呢

  宝宝在睡觉时出汗多是一种常见的情况,且大多都属于生理性多汗,因此家长无需过分担心。那么,宝宝睡觉出汗多怎么办呢?

  1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

  2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当,尤其是冬天时,别给宝宝穿得过厚或盖得过厚,否则容易出汗过多。

  4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

  另外,如果宝宝在睡觉时大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡,食欲不振,睡不安稳等症状,这代表宝宝的身体出了问题,属于病理性多汗。此时家长应尽早带宝宝到医院检查治疗,以免病情恶化。

三、中医治小儿盗汗方法

  1、赤小豆

  取赤小豆,放入锅中加水适量煎煮,熟后加红糖,混匀后一天内一次或分次吃完,连服半个月,治疗小儿盗汗有较好疗效。

  2、泥鳅汤

  取泥鳅250g,洗净后去头及内脏,经油煎后再煮汤,加入适量食盐调味后,去骨刺而喝汤吃肉,隔日一次,直至盗汗消失。

  3、桑叶散

  取经霜的桑叶60g,干燥后研为细末,每晚睡前用米汤送服6g

  4、黑豆小麦汤

  取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净,煮至黑豆熟透,然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂,加入适量冰糖调味即可。

  盗汗患儿,家长不能滥用补品。应调整饮食,要控制儿童的荤食、甜食,要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中,盗汗患儿几乎全是偏食者:专吃鱼肉鸡之类荤腥,爱吃巧克力,而从不吃菜蔬,这些高梁厚味易生内热也。

四、孩子睡觉出汗跟饮食有关吗

  宝宝睡觉和活动时都好出汗,但宝宝的生长发育一切正常,这类爸妈多数都带宝宝看过病或问过医生,排除各种病症,虽说无需治疗,但出汗太多总让人担心。小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?据观察,除了因穿衣或盖被子过多引起宝宝多汗外,多汗的宝宝多与饮食有直接的关系。

  现在的宝宝不再担心营养不良,而是要注意营养过剩,高热量的鱼、虾,许多宝宝几乎是天天都吃。鱼、虾鲜嫩都爱吃,同时妈妈认为鱼、虾比肉类更有营养,所以总认为应该多给宝宝吃。

  民间有句话“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。鱼、虾吃多了,内热重,这类宝宝会出现以下几种表现:

  1、孩子特别容易出汗,白天也常常是一活动就一身汗,晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。

  2、因内热重,能量大,宝宝精神头十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。

  3、有的宝宝因长期的大汗使得津液耗损过多,可表现为口唇、舌面发红,发干,手心、足心发热,口干,易渴,大便干燥,呈颗粒状,有的宝宝小小的年龄就因大便干燥,每次排便都吃力困难,造成肛裂。

  4、这类宝宝脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。

  5、因出汗过多,津液耗损,水分减少,有些孩子的皮肤偏黑。

  6、因内热重,宝宝容易上火,如遇受凉感冒时,宝宝容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。

  7、这类内热重的宝宝还容易鼻子出血。

原标题:宝宝睡觉满头汗怎么回事宝宝睡觉出汗的调理

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